Loopbaanzelfsturing
Bezieling en vitaliteit
De klassieker Loopbaanzelfsturing van Adriaan Hoogendijk was al voor vele duizenden lezers een inspirerend baken op weg naar meer werkplezier en vitaliteit. Het is onverminderd actueel in een tijd waarin veel mensen zich afvragen hoe ze meer voldoening uit hun werk kunnen halen, en die daarbij het heft in eigen hand willen nemen en houden.
Aan de hand van een aantal opdrachten breng je zelf het voor jou meest bezielende loopbaanperspectief in kaart. Je leert hoe je jezelf kunt coachen en je eigen pad kunt plannen. Daarbij gaat het vooral om het volgen van je hart en het aanwenden van je creativiteit.
De auteur geeft bovendien zijn visie op de verschillende levensfases en op de valkuilen en uitdagingen die daarbij horen. Je leert zien wat je precies wilt creëren, wat je vitaliteit oproept en hoe je je loopbaan zo veel mogelijk kunt laten aansluiten bij wat je fascineert. Want daar gaat het uiteindelijk om: jouw persoonlijk geluk in het werk.
Voorwoord 7
Woord van dank 9
Inleiding 11
De loopbaankubus® 11
Aanwijzingen voor de loopbaanzelfsturende lezer 14
1 Arbeid in een postmoderne samenleving 19
‘Moderne’ arbeid 22
‘Postmoderne’ arbeid 24
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 1 29
2 De balans opmaken 32
De metafoor van de trein 32
De levensloop 34
De midlifefase 35
De levensfilosoof 39
Het leven ontvouwt zich dubbel 41
Midlifemannen en -vrouwen 44
De oudere wijze? 50
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 2 56
3 De elementenvierhoek® 62
De kenmerken van de elementen 64
Een elementenvierhoek interpreteren 68
Elf elementenvierhoeken als voorbeeld 70
Aanknopingspunten voor verdere ontwikkeling 87
De loopbaanzelfsturingscirkel 89
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 3 93
4 Op zoek naar zingeving 99
De zingevende dimensie® 99
Desastreuze overtuigingen 107
Angsten en verlangens 110
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 4 116
5 Op zoek naar vitaliteit 123
IJkpunten menselijke harmonie® 123
De vitaliteitsmeter® 128
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 5 133
6 Je hart volgen 139
Omgaan met complimenten 140
Het ‘autistische’ en het ‘onbereikbare’ hart 143
Ruimte maken voor de toekomst 145
Gevoelens en emoties 148
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 6 151
7 Het meest vitaliserende loopbaanperspectief 156
Het loopbaanperspectief concretiseren 157
Netwerken en solliciteren 161
Zelfstandig ondernemerschap 168
Vragen en opdrachten bij hoofdstuk 7 176
Nawoord 184
Literatuur 186
