Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Luisterboeken
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Winkelen
    WinkelenAdviseringCoachingCommunicatie en (social) mediaLeiderschapManagement
    Marketing en salesMens en maatschappijPersoonlijke ontwikkelingStrategie en organisatieWerk en loopbaan
    Top 100 Acties Alle uitgaven Zojuist verschenen Verwacht
  • Auteurs
    • Even voorstellen
    • Auteurs op alfabet
    • Auteur worden
  • Thema's
    • Hybride werken
  • Actueel
    • Agenda
    • Artikelen
  • Over ons
    • Boeken
    • Events
    • Platformen
Eerste hulp bij beter slapen
Terug
Delen
Link kopiëren
Paperback
Februari 2019 | ISBN 9789401457873 | 128 blz.
€ 15,99
Bestellen

Eerste hulp bij beter slapen

Aline Kruit, Irma Leijten | Lannoo
Eerste hulp bij beter slapen
Beoordeel dit product
Verkooppositie #3048
Hoogst bereikte positie: #2978
Paperback
Februari 2019 | ISBN 9789401457873 | 128 blz.
€ 15,99
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
Bestellen
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingAuteurs
Omschrijving

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

 

In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.

Auteurs
Aline Kruit
Aline Kruit is arts, coach en ACT-docent met jarenlange ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Ze werkt intensief met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), zowel in groepen als individueel.... Meer

Lees meer
Irma Leijten
Irma Leijten is trainer en coach. Gaandeweg heeft ze zich gespecialiseert tot slaapcoach.

Lees meer

Reviews 'Eerste hulp bij beter slapen'

Schrijf de eerste review over dit product
Review schrijven
Geef uw waardering:
Slecht Onvoldoende Gemiddeld Goed Zeer Goed
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerde uitgaven

Kwetsbaarheid als kompas
Nieuw

Kwetsbaarheid als kompas

Marijke Leys
€ 23,50
Bestellen
Van spanning naar spirit
Nieuw

Van spanning naar spirit

Hylke Bonnema
€ 23,50
Bestellen
Blij(f) wendbaar
Nieuw

Blij(f) wendbaar

Stephen Steijger, Arjan Jansen van 't Land, Viktor Steijger
€ 23,50
Bestellen
Meer
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
© 2021 Boom uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Bestelprocedure
E-books
Gratis e-book
Luisterboeken
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Boeken
Events
Platformen

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyDigitale content
Stuur mij wekelijks tips
De nieuwsbrief houdt je up-to-date met nieuws en aanbiedingen over boeken, e-books en meer.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding