Mentale kracht, online boekpresentatie

Iedereen heeft te maken met veranderingen, uitdagingen, stress of tegenslag. Je mentale kracht bepaalt hoe je daarmee omgaat. Of het nu op je werk, in je relatie, in de sport of op het gebied van je persoonlijke gezondheid is; je mentale kracht maakt het verschil. Hoe is het gesteld met jouw mentale kracht en hoe kun je die vergroten?

Mentale kracht kun je trainen. Wanneer je weet hoe jouw mentale kracht in elkaar zit en je weet wat je wilt ontwikkelen, kun je onderzoeken welke acties bij jou passen. Er zijn veel mogelijkheden, maar welke sluiten het beste aan bij waar jij energie van krijgt? 

In het boek 'Mentale kracht' werken Colinda van Dijk, Erik Kaptein en Jochem Kamphuis praktische manieren uit waarmee je je mentale kracht kunt trainen. Tijdens online boekpresentatie geven ze uitleg over wat mentale kracht is en krijg je tips om de beste versie van jezelf te worden.