Het is drukker dan normaal bij onze verzendpartners. Excuses, bestellingen kunnen langer op zich laten wachten dan je van ons gewend bent.
×
 
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Retourneren
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Luisterboeken
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
  • Winkelen
    WinkelenAdviseringCoachingCommunicatie en (social) mediaLeiderschapManagement
    Marketing en salesMens en maatschappijPersoonlijke ontwikkelingStrategie en organisatieWerk en loopbaan
    Top 100 Acties Alle uitgaven Zojuist verschenen Verwacht
  • Auteurs
    • Even voorstellen
    • Auteurs op alfabet
    • Auteur worden
  • Thema's
    • Strategie
    • Communiceren op afstand
    • Veerkracht, juist nu
    • Thuiswerken met resultaat
    • Persoonlijke ontwikkeling
  • Actueel
    • Agenda
    • Artikelen
  • Over ons
    • Boeken
    • Events
    • Platformen
#imperfectlife
Terug
Delen
Link kopiëren
Nieuws

Verschenen #imperfectlife

 Redactie
  28 mei 2019
  Leestijd:
  60x gelezen
Rondhangen op sociale media is leuk. Het volgen van al die schijnbaar perfecte mensen heeft echter ook een minder leuke kant. Het geeft ons het gevoel dat ons eigen leven niet goed genoeg is. Wie van zichzelf eist een prachtig leven te moet leiden, komt bedrogen uit, zo waarschuwt psycholoog Matthijs Steeneveld. Beter is het om je imperfecte leven te omarmen en te veranderen omdat jij dat wílt. #imperfectlife laat zien hoe je dat aanpakt. Het boek is in mei verschenen bij Boom Psychologie & Psychiatrie.
#imperfectlife

Vergelijken maakt ongelukkig

Wie veel op sociale media zit, krijgt een vertekend beeld van de werkelijkheid. Hoewel we stiekem wel weten dat niemand een perfect leven leidt, vergeten we dat toch snel bij het zien van al die stralende gezichten en strakke lijven. We vergelijken onszelf met schijnbaar perfecte mensen en voelen dat we op allerlei fronten tekortschieten. Verandering omdat we bang zijn niet goed genoeg te zijn, is echter moeilijk vol te houden, aldus Steeneveld. In zijn boek geeft hij daarom bruikbare tips om meer te genieten en tevreden te zijn. Er is geen perfect recept, maar met deze tips kan iedereen er mee aan de slag!

 

Wil jij ook meer genieten? Bestel dan nu #imperfectlife.

 

Waarderend veranderen

Steenevelds methode gaat uit van drie principes: (1) je bent goed zoals je bent; (2) verander omdat je het wílt, niet omdat het móét en (3) focus op datgene wat wél lukt en minder op wat er niet lukt. Het doorgronden van deze principes helpt je bij het aannemen van een vriendelijke basishouding. Dat maakt het leven leuker en veranderen vaak makkelijker. Als er iets niet lukt, voelt dat niet als een afgang waarvoor je jezelf eens streng moet toespreken. Om je deze manier van waarderend veranderen eigen te laten maken, reikt de auteur je oefeningen, voorbeelden en methodes aan die allemaal voortkomen uit de positieve psychologie, maar zonder wetenschappelijk taalgebruik.

 

Wat wil jij veranderen?

Met #imperfectlife kun je oefenen om tevredener te zijn, vriendelijk voor jezelf en te genieten van wat er wel is. Je gaat op zoek naar wat jij wilt veranderen of ontwikkelen. Dat kan van alles zijn: afvallen, meer sporten, minder stress, assertiever zijn, een leukere baan, noem maar op. Het boek is geschreven voor coaches en psychologen én voor iedereen die een positieve draai wil geven aan zijn leven.

Lees meer over

Nieuws

Meer van deze auteur

Appreciative Inquiry

Appreciative Inquiry

Matthijs Steeneveld
€ 23,50
Bestellen
Appreciative Inquiry

Appreciative Inquiry

Matthijs Steeneveld
€ 17,95
Bestellen
#imperfectlife

#imperfectlife

Matthijs Steeneveld
€ 20,00
Bestellen
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
© 2021 Boom uitgevers Amsterdam

Klantenservice

Contact
Bestelinformatie
Retourneren
Bestelprocedure
E-books
Gratis e-book
Luisterboeken
Docentenservice
Persinformatie

Over ons

Boeken
Events
Platformen

Volg ons op social media

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerPrivacy policyDigitale content
Stuur mij wekelijks tips
De nieuwsbrief houdt je up-to-date met nieuws en aanbiedingen over boeken, e-books en meer.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding